思いっきり男弁当！・・といいましょうか・・

　　　まぐろの竜田揚げ
　　蒸し鶏と胡瓜のマヨネーズサラダ
　　きんぴらごぼう
　　小松菜のおかか和え
　　ご飯＆ゆずこしょうふりかけ

寝坊しました・・
ガツんガツん総菜入れ込んでます・・

・・でも、昨夜まぐろを生姜醤油ダレに漬け込んできんぴらを切って水に漬け
鶏肉に塩コショウをして寝たので
１時間でどうにか乗り切りました・・

まぐろの竜田揚げって家族は大好きなんです
赤身が美味しいですよネ、脂がのっていると何だかクドい・・
作っている傍から揚げたてを狙って手が伸びてくるので
確保するのが大変デス

ゆずこしょうふりかけですがたまたま九州物産展をやっている
スーパーでゲットしました
うどんにかけても美味しいよぉ〜って言ってましたヨ
やってみよぉ〜っと！